Zwemmen in de natuur
Op een warme dag is het heerlijk om tijd door te brengen op een strandje aan het water. En zwemmen is gezond. Maar niet al het natuurwater in Nederland is geschikt om in te zwemmen. In en bij het water kan het gevaarlijk zijn door glas, rommel of verraderlijke stromingen. Daarnaast kun je gezondheidsklachten krijgen na een zwempartij. Wil je veilig zwemmen? Kies dan voor officieel zwemwater. Daar is de waterkwaliteit én de veiligheid in orde. Kijk voor een veilige plek bij jou in de buurt op zwemwater.nl. Of download de zwemwater app, in de App Store of in de Google Play Store.
Zwemmen in rivieren is levensgevaarlijk
We kunnen het niet vaak genoeg zeggen: zwemmen in rivieren is levensgevaarlijk. Oók tussen de kribben. Gevaarlijke stromingen en draaikolken kunnen de beste zwemmer in de problemen brengen. Bovendien ligt er op de bodem soms glas of andere troep. Dit filmpje legt uit waarom je beter niet in rivieren kunt zwemmen.
Veilig zwemmen in zee
Zwem in zee altijd op een locatie waar de reddingsbrigade toezicht houdt. Aan de vlaggen in de vlaggenmast bij de post van de reddingsbrigade kun je zien of het veilig is om te zwemmen. Een rode vlag geeft ernstig gevaar aan. Hier kun je zien wat de vlaggen betekenen. En blijf altijd uit de buurt van muien. Dat is een plek tussen twee zandbanken met sterke stromingen. Kijk voor tips om veilig in zee te zwemmen op de website van de Reddingsbrigade
Gezondheidsklachten na een zwempartij
In natuurwater, zoet én zout, komen bacteriën voor. Ziekteverwekkende bacteriën komen in het water via bijvoorbeeld de urine van besmette ratten. Maar ze kunnen ook in het water terecht komen door rioolwater. En bij warm weer kunnen er veel giftige blauwalgen in het water zitten. Hieronder lees je welke gezondheidsklachten je kunt krijgen door zwemmen in (ongecontroleerd) natuurwater.
Natuurwater kan ook verontreinigd zijn door chemisch afval van schepen of industrie. Ga niet zwemmen in havens, dichtbij industrie of op plekken waar je veel afval ziet. Ga ook niet zwemmen in plassen waarin vervuild slib wordt gestort. Dat gebeurt meestal in plassen die zijn ontstaan door het winnen van zand of grind. Die plassen zijn heel diep. Op de vervuilde laag komt een laag schone grond. Maar het duurt een tijd voordat de vervuilde laag goed is afgedekt en de verontreiniging niet meer in het water komt. De plassen zijn ook niet bedoeld als zwemwater.
Gezondheidsklachten door blauwalgen
Blauwalgen zijn eigenlijk geen algen of wieren. Het zijn bacteriën. Een andere naam ervoor is cyanobacteriën. Sommige blauwalgen maken gifstoffen. Als het warm weer is, kunnen de blauwalgen heel hard gaan groeien. Er komen dan zoveel blauwalgen in het water dat ze een blauwgroene, soms roodbruine laag op het water veroorzaken. Als je zwemt in water met veel blauwalg kun je de volgende klachten krijgen:
- huidirritatie, een rode, jeukende of branderige huid
- jeukende, branderige of rode ogen
- allergische reactie (netelroos)
Tijdens het zwemmen krijg je nog wel eens slokje water binnen. Daardoor kun je ook nog last krijgen van misselijkheid, buikkrampen, overgeven en diarree. Als je astma hebt kun je benauwd worden bij het inademen van kleine waterdruppeltjes.
Alleen als je heel veel water met blauwalgen binnenkrijgt, kun je ernstige klachten krijgen. Dat komt gelukkig bijna niet voor. De klachten zijn meestal na twee of drie dagen weer over. Meer informatie vind je op Thuisarts.nl.
Dit filmpje vertelt je meer over blauwalg en veilig zwemwater:
Zwemmersjeuk
Heb je jeuk en rode bultjes of blaasjes, vooral op plaatsen waar je zwemkleding heeft gezeten? Dan is de kans groot dat je zwemmersjeuk hebt. Het kan zijn dat je last hebt van koorts, diarree, misselijkheid en hoofdpijn. Zwemmersjeuk krijg je door larven van een platworm. Die kruipen in je huid, maar daar gaan ze gelukkig dood. Je kunt ze met het blote oog niet zien. Zwemmersjeuk is niet besmettelijk. De klachten zijn soms binnen een dag over, maar kunnen ook een aantal weken duren.
Er bestaan geen medicijnen die echt goed helpen tegen zwemmersjeuk. Je kunt bij de drogist of apotheek wel middelen krijgen om de jeuk te verlichten. Meer informatie vind je op Thuisarts.nl.
Maag- en darmproblemen
Ben je misselijk na het zwemmen in natuurwater? En heb je koorts en diarree? Dan heb je waarschijnlijk de bacteriën uit de poep van mensen of dieren binnengekregen. Deze komt rechtstreeks of via het riool in het water terecht. Meestal ben je dan enkele dagen tot een week ziek. Neem contact op met je huisarts als de klachten langer duren of als je je zorgen maakt.
Oorontsteking
Door zwemmen in natuurwater kun je oorontsteking krijgen. Dat komt door een bacterie die van nature in zowel zoet als zout water voorkomt. De kans op oorontsteking groter als het lang achter elkaar mooi weer is. Je kunt dan na het zwemmen last krijgen van jeuk, oorpijn, vochtafscheiding en tijdelijk gehoorverlies. Mensen die vaker oorklachten hebben, mensen met afweerstoornissen of suikerziekte lopen een groter risico. Gebruik oordopjes om te voorkomen dat er water in je oren komt.
Ziekte van Weil
Ratten kunnen dragers zijn van de bacterie die de ziekte van Weil veroorzaakt. Via de urine van besmette ratten komt de bacterie in het water of op de oever terecht. De bacterie kan via wondjes of via de ogen, neus of mond in je lichaam komen.
Als je besmet bent dan krijg je een week tot twaalf dagen na de besmetting griepachtige klachten. Als je geen goede behandeling krijgt, kan de ziekte van Weil ernstig verlopen. Gelukkig komt de ziekte in Nederland weinig voor. Meer over de ziekte van Weil lees je op onze pagina over ratten.
Botulisme
Op dode dieren kunnen bacteriën voorkomen die botulisme veroorzaken. Botulisme is heel gevaarlijk voor dieren, vooral voor vogels en vissen die in het water leven. Ook mensen kunnen erg ziek worden na besmetting. Botulisme komt in Nederland heel weinig voor. De kans dat je bij het zwemmen in natuurwater ziek wordt door contact met besmette dode dieren is heel klein.
Als je besmet bent via dode waterdieren dan duurt het 4 tot 14 dagen voordat je klachten krijgt. Neem zo snel mogelijk contact op met je huisarts als je denkt dat je besmet bent. Vaak is opname in het ziekenhuis nodig. Meer over botulisme lees je hier.
Wat moet je doen als je klachten hebt?
Meestal gaan klachten na het zwemmen vanzelf over. Maak je je zorgen over je klachten of denk je dat je misschien de ziekte van Weil hebt? Neem dan contact op met je huisarts.
Heb je huiduitslag en jeuk maar weet je niet zeker of dat van het zwemmen in natuurwater komt? Op onze pagina over zomerjeuk lees je meer over de verschillende oorzaken van huiduitslag en jeuk.
Het beste is het natuurlijk om klachten te voorkomen. Hoe je dat doet lees je op de pagina Veilig zwemmen