Klachten door ongezonde lucht in huis
Schone lucht in huis is belangrijk voor je gezondheid. Als de lucht in je huis vervuild is kun je last krijgen van:
- hoofdpijn
- benauwdheid
- dufheid
- een droge keel, een droge neus en droge ogen
Heb je al longklachten, bijvoorbeeld astma? Dan kan dat erger worden door te weinig frisse lucht in huis.
Waardoor kan de lucht in huis vervuild raken?
De lucht in huis is vaak ongezonder dan je denkt. De lucht in huis vervuilt bijvoorbeeld door:
- dagelijkse bezigheden, zoals koken, douchen en kaarsen branden
- stofzuigen en schoonmaken, vooral met sterk ruikende middelen zoals chloor
- verven en klussen
- roken in huis
- het stoken van de houtkachel of open haard
- stoffen die komen uit meubels en vloerbedekking, vooral als ze nieuw zijn
- stoffen die komen uit elektrische apparaten en bouwmateriaal
- allerlei geurtjes, zoals zweet, parfum en luchtverfrissers
- virussen en bacteriën
Door goed te ventileren vervang je vervuilde lucht door schone(re) lucht. Zelfs als je dichtbij een drukke weg woont is de lucht buiten schoner dan de lucht binnen.
Vocht in huis veroorzaakt schimmels
Veel huizen hebben een vochtprobleem. Het ruikt muf en er kunnen vochtplekken of schimmel ontstaan. Vocht komt bijvoorbeeld in huis doordat je vocht uitademt en doordat je zweet. Maar ook door koken, douchen, schoonmaken en wassen. Als je niet ventileert, dan blijft dat vocht in je huis. Uiteindelijk ontstaan er dan schimmelplekken. Meer informatie over goed ventileren vind je op de pagina Wat kun je zelf doen?