Als het lang achter elkaar heet is, warmt je huis steeds meer op. Het is belangrijk om vanaf de start van een hitteperiode je huis koel te houden. Ook van tevoren kun je maatregelen nemen die zorgen dat je huis beter tegen hitte kan.
Je huis koel houden op warme dagen
Zorg dat de zon niet naar binnen schijnt. Je houdt de warmte het beste buiten met buitenzonwering, zoals een zonnescherm of rolluik. Als je geen buitenzonwering hebt, sluit dan de lamellen of gordijnen.
Zolang de temperatuur buiten hoger is dan binnen hou je de ramen en deuren dicht. Zo zorg je dat de warmte niet naar binnen komt. Ventileren doe je via de roosters en/of aan de koele schaduwkant van het huis.
Als de temperatuur buiten ’s avonds daalt, zet je de ramen en eventueel de deuren open. Nu is het moment om je huis zoveel mogelijk te laten afkoelen! Zet ook de tussendeuren open en laat het even lekker doorwaaien. Tip: zet een ventilator in een raamopening en laat hem de warme lucht naar buiten blazen. Dan stroomt koele buitenlucht via andere andere ramen binnen.
Laat ’s nachts de ramen zoveel mogelijk open staan. Let er wel op dat je het inbrekers niet te makkelijk maakt. Gebruik ook de vroege ochtend om nog even goed te luchten, dan is het buiten vaak nog een stuk koeler.
Een goede voorbereiding is het halve werk
Met deze tips zorg je dat je huis beter tegen warmte kan. Heb je een huurhuis? Vraag dan je verhuurder om maatregelen te nemen.
Tip 1: Investeer in goede zonwering
Zorg dat de zon op warme dagen niet naar binnen schijnt:
- Laat buitenzonwering plaatsen. Die houdt de warmte het beste buiten. Bijvoorbeeld zonneschermen, markiezen of rolluiken.
- Je kunt ook een schaduwdoek of laken gebruiken om schaduw te maken. Hang het doek zo op, dat de zon niet op het raam schijnt. Of zet een grote parasol voor het raam.
- Lukt buitenzonwering niet? Sluit dan je gordijnen of hang een laken aan de binnenkant van je ramen, zodat de zon niet naar binnen schijnt.
Tip 2: Zorg dat je ’s nachts kunt luchten
’s Nachts is het moment om je huis zoveel mogelijk te laten afkoelen. Zorg dus dat je ’s nachts ramen veilig open kunt laten staan. Installeer bijvoorbeeld een raamstang of een veiligheidsraamsluiting. Vraag in de bouwmarkt naar oplossingen.
Zorg ook dat je ’s nachts niet wordt lastiggevallen door muggen als je de ramen open hebt. Investeer in goede horren of koop een klamboe. Let op: een klamboe is minder veilig voor oudere mensen, zij kunnen er makkelijk over struikelen. Wil je een klamboe gebruiken bij een kinderbedje? Let er dan op dat je kindje de klamboe niet kan pakken of er in verstrikt kan raken.
Tip 3: Maak de omgeving van je huis groener en koeler
Groen en planten zorgen voor koelte en schaduw, stenen houden juist warmte vast. Haal dus zoveel mogelijk tegels uit je tuin en maak je tuin groen. Vraag aan een hovenier of bij het tuincentrum welke bomen en struiken geschikt zijn voor jouw tuin. Een extra voordeel is dat bij een zware bui het water makkelijker weg kan. Lees meer tips voor een groene tuin.
Om onze omgeving voor hooikoortspatiënten fijner te maken, is het belangrijk dat we niet te veel bomen planten die veel pollen verspreiden. In het bomenkompas kun je opzoeken welke bomen je beter niet kunt planten. Bekijk het bomenkompaslink naar externe website.
Heb je een plat dak? Denk er eens over na om daar een groen dak van te maken. Het maakt de omgeving minder ‘stenig’ en de plantjes zorgen ook nog voor een beetje extra isolatie.
Tip 4: Isoleer je muren, dak en ramen
Met goede isolatie houd je de hitte buiten. Investeer in muurisolatie, dakisolatie of ramen met HR++ glas of triple-glas. Maar isoleren alleen is niet genoeg. Want als het binnen eenmaal warm geworden is, dan zorgt de isolatie ervoor dat de warmte binnenblijft. Een goed geïsoleerd huis kan daarom niet zonder goede zonwering. Ook moet je je huis goed luchten zodra het buiten is afgekoeld, bijvoorbeeld in de avond of de vroeg ochtend. Op Milieu Centraal lees je meer over isoleren tegen hitte.
Tips om klachten te voorkomen Gezondheidsklachten door hitte
Warm zomerweer is fijn, maar je kunt gezondheidsklachten krijgen door de hitte.
Ventilator of airco
Een ventilator of airco zorgt op warme dagen voor een koeler huis. Veel mensen die hun huis willen koelen kiezen voor een airco. Maar een airco heeft een paar belangrijke nadelen:
- Een airco gebruikt heel veel stroom. Daarmee dragen airco’s bij aan klimaatverandering. Ook bevatten airco’s koudemiddel. Dit zijn broeikasgassen met een grote klimaatimpact.
- Airco’s maken geluid. Dat maakt dat de buren misschien hun ramen niet meer kunnen openzetten door het geluid van jouw airco.
- Als je een airco gebruikt, moet je de ramen gesloten houden, ook ’s nachts. Daardoor kun je niet ventileren.
- Tot slot verspreidt een airco warme lucht naar de omgeving. Een airco koelt binnen, maar blaast daarbij warme lucht naar buiten. Daardoor warmt de omgeving juist verder op. Dit heet ‘afvalwarmte’. Met jouw airco warm je op hete dagen de omgeving dus juist nog meer op.
Een ventilator geeft in de meeste gevallen voldoende verkoeling, en gebruikt veel minder stroom. Bovendien hebben andere mensen er geen last van. Koop dus liever een ventilator.
Gebruik je ventilator slim
Een ventilator maakt de lucht niet kouder, maar helpt je lichaam om warmte kwijt te raken. Door luchtstroming verdampt zweet sneller en voel je je koeler. Volg daarom ook de tips om je huis koel te houden goed op.
Zo zet je je ventilator slim in:
- Een ventilator werkt vooral als de luchtstroom op je lichaam gericht is, bijvoorbeeld op je gezicht, nek, armen of benen.
- Een ventilator werkt nog beter als je lichaam iets vochtig is. Maak je gezicht, nek en eventueel blote armen en benen vochtig met een washandje of een plantenspuit met water.
- Wordt het buiten koeler dan binnen? Dan kan een ventilator kan helpen om warme lucht sneller af te voeren. Zet een ventilator bij een open raam en laat hem naar buiten blazen. Zo wordt warme binnenlucht afgevoerd en kan koelere buitenlucht via andere ramen naar binnen komen.
- Een ventilator kan helpen om beter te slapen tijdens warme nachten. Zet hem liever niet te hard of direct op je gezicht. Dat kan zorgen voor droge ogen, een droge keel of stijve spieren.
Wanneer wel een airco?
Lukt het niet om je huis koel te houden met de tips hierboven? In bepaalde situaties kan een airco dan toch een oplossing zijn. Bijvoorbeeld als je huis erg warm wordt en je extra kwetsbaar bent voor hitte, door je gezondheid of door je leeftijd. Belangrijke tips om energiezuinig om te gaan met een airco:
- Kies liever een vaste airco dan een mobiele. Een vaste airco is energiezuiniger en werkt beter. Een mobiele airco koelt minder goed, juist op hele warme dagen.
- Doe je ramen en deuren dicht als je de airco aan hebt. En gebruik je zonwering. Alle warmte die niet binnenkomt, hoef je ook niet kwijt te raken.
- Stel je airco niet te koud in, het verschil met buiten moet niet te groot zijn. Dat is comfortabeler voor je lichaam en scheelt stroom.
Lees meer tips voor de aankoop en het gebruik van een airco op Milieu Centraal.
