Ga je zagen, schuren, boren of stucen? Tijdens deze klussen komt veel stof vrij. Het is belangrijk om jezelf daartegen te beschermen. Op deze pagina geven we je tips om gezondheidsklachten tijdens en na de klus te voorkomen.
Gezondheidsklachten door stof
Stof dat vrijkomt tijdens het klussen komt in je ogen, neus en keel. Daar irriteert het je slijmvliezen. Daardoor kun je klachten krijgen zoals niezen, hoesten, snotteren en geïrriteerde ogen. Daarnaast adem je het stof in en dat irriteert je luchtwegen en longen. Vooral mensen met gevoelige luchtwegen zijn gevoelig voor stof. Als er heel veel stof in de lucht zit, kunnen chronische longklachten, zoals bronchitis en astma, verergeren.
Weet waar je aan begint Check op asbest en oude verflagen met zware metalen
Voorkom verrassingen. Check voor elke klus of je asbest tegen kunt komen. En pas op voor oude verflagen met zware metalen.
Tips om klachten te voorkomen
Klus zo veel mogelijk buiten
Kan dat niet? Zet dan ramen en deuren wijd open tijdens de klus.
Draag een stofmasker, handschoenen, een veiligheidsbril en goede gehoorbescherming
Vooral mensen met klachten aan de luchtwegen moeten zich goed beschermen tegen stof.
Gebruik een FFP3- of FFP2-masker
Een FFP3-masker beschermt beter dan een FFP2-masker, maar is duurder. Voor de meeste klussen voldoet een FFP2-masker. Heb je gevoelige luchtwegen of heb je een klus waar erg veel stof bij vrijkomt? Dan kun je beter voor een FFP3-masker kiezen. Volg de instructies voor het juiste gebruik van maskers nauwkeurig. Een masker moet goed aansluiten om goed te beschermen (let op met baarden en snorren). Wegwerpmaskers zijn voor eenmalig gebruik. Gebruik iedere dag een nieuw masker.
Maak vóór de klus het materiaal nat
Bijvoorbeeld met een plantenspuit.
Zorg ervoor dat je stof tijdens het schuren, zagen en boren zoveel mogelijk opvangt
Stof kan microplastics, zware metalen en andere schadelijke stoffen bevatten. Die wil je niet inademen en ook niet in het milieu laten terechtkomen. Gebruik daarom apparatuur met stofafzuiging of een stofopvangbak. Dek daarnaast de vloer af met een doek of zeil, zodat je stof gemakkelijk kunt opruimen.
Klaar met de klus?
- Maak de ruimte schoon. Verwijder het ergste stof met een veger en een natte doek. Gebruik liever geen stofzuiger, die verspreidt stof juist meer door de ruimte. Maak de ruimte daarna verder schoon met water en zeep.
- Was jezelf en stop je kluskleding in de wasmachine.
- Blijf ook na het klussen goed ventileren.
- Heb je toch gezondheidsklachten? Overleg dan met je huisarts.
Check onze tips Glas- en steenwol
Ga je je dak isoleren? Bij het zagen of breken van glas- en steenwol komen kleine vezeltjes vrij. Die vezeltjes kunnen (ernstige) gezondheidsrisico’s veroorzaken, zoals huidirritatie of irritatie aan ogen, neus en luchtwegen.
