Ga je klussen of verbouwen? 5 tips om gezond te blijven!
Klus- en verbouwprojecten zijn populair, maar ze kunnen gezondheidsrisico’s met zich meebrengen. Tijdens het klussen kun je in aanraking komen met stof en gevaarlijke stoffen, zoals asbest. Dat kan leiden tot longklachten, huidirritatie of andere gezondheidsproblemen. Met een goede voorbereiding voorkom je risico’s.
Tip 1: Check op gevaarlijke stoffen
Oude huizen bevatten vaak asbest of oude verflagen met zware metalen. Voorkom vervelende verassingen achteraf. Laat bij twijfel een professionele inspectie uitvoeren. En neem bij het verwijderen van oude verflagen altijd maatregelen om jezelf te beschermen tegen stof (lees meer in de volgende tip).
Tip 2: Voorkom stof in je longen
Bij slopen, zagen of schuren komt veel stof vrij en dat irriteert je luchtwegen en longen. Werk bij voorkeur buiten, of lucht de ruimte goed tijdens het klussen. Gebruik een stofmasker en een stofzuiger met HEPA-filter.
Tip 3: Veilig verven en lakken
Verf en lak bevatten vaak oplosmiddelen. Deze stoffen kunnen hoofdpijn, misselijkheid en op lange termijn lever- of nierproblemen veroorzaken als je ze inademt.
- Kies bij voorkeur watergedragen verf – die bevat minder schadelijke stoffen.
- Klus zo veel mogelijk buiten. Kan dat niet? Zet dan ramen en deuren open tijdens de klus.
- Ben je klaar? Blijf nog een tijd extra ventileren. Doe dat in ieder geval totdat je de verflucht niet meer ruikt als je binnenkomt.
Tip 4: Ga je isoleren? Kies bewust!
Sommige isolatiematerialen, zoals glaswol of steenwol, bevatten vezels die de huid en luchtwegen irriteren. Ook lijmen en kitten geven chemische dampen af.
- Laat je voorlichten over de verschillende isolatiematerialen en let daarbij ook op de gezondheidsrisico’s.
- Zet ramen en deuren open tijdens het werk.
- Draag handschoenen, lange mouwen en een mondkapje.
- Was je handen en kleding na afloop om irritatie te voorkomen.
Tip 5: Let op je veiligheid
Naast chemische risico’s zijn er ook fysieke gevaren: denk aan snijwonden, gehoorschade of valpartijen. Draag tijdens het klussen stevige schoenen, werkhandschoenen en gehoorbescherming. Ruim stof en afval direct op om ongelukken te voorkomen.
Meer weten? Lees meer op de pagina klussen.