Baby’s en kleine kinderen zijn kwetsbaar bij hitte. Zij kunnen zichzelf er nog niet goed tegen beschermen. Kinderen die last hebben van de hitte zijn sneller moe, klagen over hoofdpijn en krijgen concentratieproblemen. Soms gaan ze sneller ademen en lijken ze benauwd. In ernstige situaties kan het lichaam uitdrogen. Tekens van uitdroging zijn: Heeft je […]

Meer lezen over kleine kinderen en hitte

Soms is het te warm om te sporten. Sporten in de hitte kan gevaarlijk zijn. Vanaf 30 graden is het belangrijk om voorzichtig te zijn. Boven die temperatuur heb je kans dat je klachten krijgt als je veel gaat bewegen. Vooral als er veel vocht in de lucht zit. Dat wordt een hoge luchtvochtigheid genoemd. […]

Is het te warm om te sporten?

Als de temperatuur lang boven de 25°C blijft, is het voor veel mensen te warm. Wat kun je doen tegen gezondheidsklachten door hitte?

Meer lezen over hitte en gezondheid