• In huis
    • Schimmels
    • Vervuilde lucht in huis
    • Roken in huis
  • Geluid
    • Gehoorschade
    • Geluidhinder
    • Hinder van een bromtoon
  • Lucht
    • Houtrook
    • Luchtverontreiniging
    • Rook en roet bij brand
  • Schadelijke stoffen
    • Asbest
    • Kwik
    • Koolmonoxide
    • Lood
  • Omgeving
    • Bodemverontreiniging
    • Hitte
    • Straling van mobiele telefoons en zendmasten
    • UV-straling
    • Veehouderij
  • Hinderlijke beestjes
    • Teken
    • Bedwantsen
    • Eikenprocessierupsen
GGD Gezonde Leefomgeving GGD Gezonde Leefomgeving GGD Gezonde Leefomgeving GGD Gezonde Leefomgeving
  • In huis
    • Schimmels
    • Vervuilde lucht in huis
    • Roken in huis
  • Geluid
    • Gehoorschade
    • Geluidhinder
    • Hinder van een bromtoon
  • Lucht
    • Houtrook
    • Luchtverontreiniging
    • Rook en roet bij brand
  • Schadelijke stoffen
    • Asbest
    • Kwik
    • Koolmonoxide
    • Lood
  • Omgeving
    • Bodemverontreiniging
    • Hitte
    • Straling van mobiele telefoons en zendmasten
    • UV-straling
    • Veehouderij
  • Hinderlijke beestjes
    • Teken
    • Bedwantsen
    • Eikenprocessierupsen

UV-straling

Home OmgevingUV-straling

Wat is UV-straling?

UV-straling en gezondheid

Wat kun je zelf doen?

Wil je meer informatie?

Wat is UV-straling?

De zon straalt ultraviolette straling (UV-straling) uit. Ook zonnebanken stralen UV-straling uit. Van UV-straling kun je huidkanker krijgen. Het is daarom belangrijk om verstandig te zonnen.

Uv-straling en gezondheid

Zonlicht hebben we nodig. Het stimuleert je lichaam om vitamine D aan te maken. En dat hebben we nodig om gezond te blijven. Maar te veel UV-straling is niet goed. Ben je een keer verbrand door de zon? Op dat moment raakt het DNA in je huidcellen beschadigd. En te veel DNA-schade kan leiden tot huidkanker. Hoe vaker en jonger iemand verbrandt, hoe groter de kans op huidkanker. Een kind dat verbrandt door de zon, heeft twee keer zo veel kans om later huidkanker te krijgen als een kind dat nooit is verbrand.

Huidkanker komt veel voor. 1 op de 6 Nederlanders krijgt huidkanker in zijn of haar leven. Steeds meer mensen krijgen huidkanker. Dat komt:

  • doordat we vaker op wintersport gaan.
  • doordat we vaker en langer in de zon liggen.
  • en doordat we meer gebruik maken van zonnebanken.

Wat kun je zelf doen?

Je kunt zelf voorkomen dat je te veel UV-straling krijgt. Volg deze adviezen op:

  • Blijf zoveel mogelijk uit de zon, vooral tussen twaalf en drie uur.
  • Draag beschermende kleding, een zonnebril en een zonnehoed.
  • Smeer je huid goed in met zonnebrandcrème met een hoge factor, minimaal factor 30. Herhaal dat iedere 2 uur en direct na het zwemmen.
  • Ga liever niet onder de zonnebank.

Wil je je kind goed beschermen tegen de zon? Doe dan dit:

  • Hou je kind zoveel mogelijk uit de zon, vooral tussen twaalf en drie uur.
  • Is je kind jonger dan 1 jaar? Houd hem dan helemaal uit de directe zon. Zet de box of kinderwagen in de schaduw.
  • Laat kinderen niet te lang in hun blootje of in zwemkleding lopen, maar trek ze op tijd een droog shirtje aan. Natte kleren laten meer UV-straling door.
  • Laat je kind een petje dragen. Een zonnebril beschermt de ogen tegen het scherpe zonlicht.
  • Smeer je kind goed in met zonnebrandcreme:
    • Gebruik zonnebrandcrème met een zo hoog mogelijke beschermingsfactor, liefst factor 50.
    • Smeer je kind een half uur voor het naar buiten gaan in. Dan kan de crème goed intrekken.
    • Smeer je kind elke twee uur en direct na het zwemmen opnieuw in, ook al is de zonnebrandcrème waterbestendig.

Ook als je in de schaduw zit kunnen de UV-stralen tot je huid doordringen. Zit je kind onder een parasol of boom te spelen? Ook dan moet je hem insmeren met zonnebrandcreme!

Wil je meer informatie?

  • Meer tips over veilig zonnen vind je op de website van KWF Kankerbestrijding.
  • Advies over de maximale tijd die je met jouw huid in de zon kunt blijven.
  • Check de zonkracht op dit moment op de website van het KNMI.

Veelgestelde vragen

Is het waar dat je van zonnebrandcrème juist kanker kunt krijgen?

Nee, dat is niet waar. De Europese wet stelt strenge veiligheidseisen aan zonnebrandcrème. Zonnebrandcrèmes kun je dus veilig gebruiken.

Is een dure zonnebrandcrème beter dan een goedkope zonnebrandcrème?

Nee, een goedkope zonnebrandcrème beschermt net zo goed als een dure. Het prijsverschil komt vaak door de extra’s: het merk, de verpakking, de smeerbaarheid of een lekker luchtje.  

GGD Gezonde Leefomgeving is een samenwerking van GGD Gelderland-Midden, GGD Gelderland-Zuid, GGD Drenthe, GGD IJsselland, GGD Twente, GGD Regio Utrecht & GGD Zeeland

Heb je een klacht over het milieu?

Bijvoorbeeld stankoverlast of geluidsoverlast? Je kunt dit melden bij het milieuloket van de provincie:

Milieuloketten Nederland

Nieuwsgierig?

Ben je benieuwd hoe gezond jouw leefomgeving is? Kijk dan op de www.atlasleefomgeving.nl .

Vragen

Heb je een vraag over de invloed van je omgeving op je gezondheid? Bel dan jouw GGD. Je vindt het telefoonnummer op www.ggd.nl .

© 2019 · Gezonde Leefomgeving.

  • Over GGD Leefomgeving
  • Contact
  • Sitemap
  • Cookie beleid