24 juni 2020

Tips om de hitte goed door te komen

24 juni 2020

De komende dagen blijft het erg warm. Veel mensen genieten van het warme zomerweer. Maar als de temperatuur lang boven de 25 °C blijft, kun je gezondheidsklachten krijgen. Dat geldt vooral voor ouderen, mensen met overgewicht en mensen die zorg nodig hebben.

De belangrijkste tips om klachten te voorkomen: drink voldoende, vermijd inspanning en zoek de koelte op. Let ook een beetje extra op de mensen in je omgeving. Lees meer op onze pagina over hitte.

Man koelt af in natuurlijk zwemwater