Tips om de hitte goed door te komen
24 juni 2020
De komende dagen blijft het erg warm. Veel mensen genieten van het warme zomerweer. Maar als de temperatuur lang boven de 25 °C blijft, kun je gezondheidsklachten krijgen. Dat geldt vooral voor ouderen, mensen met overgewicht en mensen die zorg nodig hebben.
De belangrijkste tips om klachten te voorkomen:
- Drink voldoende
- Vermijd inspanning
- Zoek de koelte op
Let ook een beetje extra op de mensen in je omgeving. Lees meer op onze pagina over hitte.
Als de temperatuur lang boven de 25°C blijft, is het voor veel mensen te warm. Wat kun je doen tegen gezondheidsklachten door hitte?